Mulai Tahun Baru, banyak dari kita yang membuat resolusi untuk menjadi lebih baik. Namun, terkadang resolusi yang terlalu besar justru membuat kita mudah menyerah. Padahal, perubahan besar bisa dimulai dari kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten. Berikut adalah 4 kebiasaan sederhana yang dapat kamu coba untuk meningkatkan kualitas hidup.
1. Mengurangi Perilaku Konsumtif
Pernahkah kamu merasa menyesal setelah membeli sesuatu yang sebenarnya tidak terlalu dibutuhkan? Perilaku konsumtif seringkali membuat kita boros dan membuat keuangan menjadi tidak sehat. Untuk mengatasinya, cobalah untuk lebih bijak dalam mengatur keuangan. Buatlah daftar kebutuhan dan keinginan, prioritaskan kebutuhan dan hindari membeli barang secara impulsif.
2. Konsisten Bangun Pagi
Bangun pagi memiliki banyak manfaat, mulai meningkatkan produktivitas hingga memperbaiki suasana hati. Untuk membiasakan diri bangun pagi, atur jadwal tidur yang teratur, hindari begadang, dan ciptakan suasana yang nyaman di kamar tidur.
 |
3. Journaling
Menulis jurnal adalah cara yang efektif untuk mengelola emosi dan pikiran. Dengan menuliskan emosi yang dirasakan, kita dapat lebih memahami diri sendiri dan menemukan solusi atas masalah yang dihadapi. Selain itu, journaling juga dapat meningkatkan kreativitas dan kemampuan berpikir.
4. Rajin Membersihkan Kamar
Lingkungan yang bersih dan teratur dapat memberikan dampak positif pada suasana hati dan produktivitas. Luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk merapikan kamar. Mulai merapikan tempat tidur, membersihkan debu, hingga menata barang-barang agar lebih rapi.
 |
5. Mulai Sering Berbagi
Jangan lupa juga untuk mulai menyisihkan sebagian rezekimu untuk mereka yang membutuhkan sebagai langkah awal menuju kebaikan di tahun yang baru. Pilih donasi di berbuatbaik.id karena cuma di sini donasimu 100% tersalurkan.
Kelima kebiasaan di atas mungkin terlihat sederhana, namun jika dilakukan secara konsisten, dapat membawa perubahan yang signifikan dalam hidup kamu. Mulailah dari hal-hal kecil dan nikmati proses perubahannya. Ingat, kebiasaan baik itu dibangun sedikit demi sedikit.
